提拉米苏是一种具有恢复角色生命值效果的美食，同时也能提升角色好感度。要获取提拉米苏，首先需要获得其烹饪配方。配方通常通过完成特定任务、探索特定区域或购买获得，因此建议玩家在蒙德和璃月地区的任务列表中留意相关线索，并在商店中定期查看是否有配方出售。一旦获得配方，接下来的重点便是收集所需食材。
食材的收集是制作提拉米苏的关键步骤。游戏中的食材分布广泛，部分稀有材料可能需要通过击败特定敌人或完成隐藏挑战获取。建议玩家在探索提瓦特大陆时，优先标记松树、灌木丛等可能掉落食材的地点，同时注意清泉镇和璃月港的商人，他们偶尔会出售相关材料。每日派遣任务也可能提供部分食材，合理规划角色派遣能提高效率。
烹饪提拉米苏需要在烹饪台完成，且过程中包含一个小游戏机制。玩家需在正确的时间点停止进度条，以确保制作出完美品质的提拉米苏。完美品质的食物效果更佳，因此在烹饪时需集中注意力。若操作精准，还有概率制作出特调提拉米苏，其恢复效果和外观均优于普通版本。建议在烹饪前调整游戏音量，以便通过音效辅助判断时机。
由于好感度系统与角色故事解锁相关，长期制作并储备提拉米苏对剧情推进有一定帮助。玩家可将多余的提拉米苏存入背包，以备后续冒险使用。特调提拉米苏的稀有性使其成为挑战烹饪技巧的动力之一，适合追求细节的玩家尝试。
